Questions fréquentes sur l'ostéopathie

L'ostéopathie est une approche manuelle qui vise à prévenir ou à soulager des troubles fonctionnels du corps : douleurs, raideurs et gênes qui ne relèvent pas d'une maladie nécessitant un traitement médical. Par la palpation et des tests de mobilité, l'ostéopathe recherche les zones qui ont perdu de leur mobilité (articulations, muscles, fascias, viscères), puis utilise des techniques exclusivement manuelles et externes pour les libérer. Elle considère le corps dans son ensemble : une douleur de genou peut, par exemple, être entretenue par un appui modifié au niveau du bassin ou de la cheville. Pour aller plus loin : l'ostéopathie expliquée.

Oui. Depuis la loi du 4 mars 2002 et les décrets de 2007, le titre d'ostéopathe est protégé en France. Pour le porter, il faut être diplômé d'un établissement agréé par le ministère de la Santé (la formation compte aujourd'hui 4 860 heures sur cinq ans, dont une large part de pratique clinique) et être enregistré auprès de l'Agence régionale de santé (ARS). Joris Dargazanli est ostéopathe D.O., diplômé de l'Institut Supérieur d'Ostéopathie de Paris, et enregistré auprès de l'ARS.

Il existe quatre grandes familles de techniques, choisies selon votre âge, votre état et votre douleur. Les techniques structurelles agissent sur les articulations, par des mobilisations et parfois des manipulations rapides et de faible amplitude. Les techniques tissulaires ou myofasciales travaillent les muscles et les fascias par des pressions et des étirements lents. Les techniques viscérales s'intéressent à la mobilité des organes de l'abdomen par des pressions douces. Les techniques crâniennes utilisent de très légères pressions sur le crâne et le bassin, notamment chez le nourrisson.

Les études montrent surtout un intérêt pour les douleurs musculo-squelettiques, en particulier la lombalgie et la douleur de nuque : les recommandations de la Haute Autorité de santé citent les techniques manuelles comme une option, associée à l'activité physique, pour la lombalgie. Pour d'autres indications, les preuves sont plus limitées ou encore en cours d'étude. C'est pourquoi l'ostéopathie se présente toujours comme un complément au suivi médical, jamais comme une alternative.

L'ostéopathe ne pose pas de diagnostic médical, ne prescrit ni médicaments ni examens, et ne traite pas les maladies dites organiques : infection, fracture, maladie inflammatoire, tumeur, maladie neurologique. La réglementation lui impose d'orienter le patient vers un médecin lorsque les symptômes le justifient, lorsqu'ils persistent ou s'aggravent, ou lorsqu'ils dépassent son champ de compétences. Certains actes lui sont interdits (manipulations gynéco-obstétricales, touchers pelviens) et d'autres nécessitent un avis médical préalable.

Le kinésithérapeute est un professionnel de santé paramédical : il rééduque par l'exercice, le renforcement, le massage et la physiothérapie, et ses séances sont remboursées sur prescription médicale. Le chiropracteur, dont le titre est lui aussi réglementé, se concentre surtout sur la colonne vertébrale et les articulations. L'ostéopathe a une approche globale du corps, avec des techniques variées (structurelles, tissulaires, viscérales, crâniennes). Ces approches sont complémentaires : après une blessure, ostéopathe et kinésithérapeute travaillent souvent de concert.

Oui. Certains médecins ont suivi une formation complémentaire de médecine manuelle et d'ostéopathie. Ils peuvent alors poser un diagnostic médical et prescrire, et leur consultation est une consultation médicale, remboursée par l'Assurance maladie selon leur secteur. Joris Dargazanli est ostéopathe exclusif : il n'est pas médecin et ne remplace pas votre médecin traitant, mais travaille en complément de lui.

Les motifs les plus fréquents sont les douleurs de dos et de nuque, les raideurs articulaires, les suites de traumatismes comme une entorse ou une chute une fois le bilan médical fait, les tensions liées au travail, les maux de tête de tension, certaines gênes digestives fonctionnelles, les douleurs de la grossesse et le suivi du nourrisson. L'ostéopathie peut aussi intervenir en prévention, par exemple en début de saison sportive. Le détail par motif se trouve plus bas, dans la partie prises en charge les plus fréquentes.

Non, l'ostéopathie est en accès direct : vous pouvez prendre rendez-vous sans prescription. Deux situations font exception : les manipulations du crâne, de la face et de la colonne chez le nourrisson de moins de six mois, et les manipulations du rachis cervical. La réglementation demande alors qu'un médecin atteste au préalable l'absence de contre-indication. Sans cette attestation, l'ostéopathe utilise d'autres techniques, douces et non manipulatives.

Ce n'est pas obligatoire, mais c'est recommandé si la douleur est inexpliquée, si elle dure depuis plusieurs semaines, si elle fait suite à un choc violent ou si elle s'accompagne de signes inhabituels (voir la question suivante). Si vous avez déjà consulté, apportez les comptes rendus : ils aident l'ostéopathe à adapter sa prise en charge.

Consultez d'abord un médecin, ou appelez le 15 en cas d'urgence, si la douleur s'accompagne de fièvre, d'un amaigrissement inexpliqué, d'une douleur nocturne intense qui ne cède pas au repos, d'une douleur dans la poitrine, d'une perte de force ou de sensibilité dans un membre, d'engourdissements entre les cuisses, de troubles pour uriner ou aller à la selle, ou si elle fait suite à un traumatisme violent. Un mal de tête brutal et d'une intensité inhabituelle, ou accompagné de troubles de la vue, de la parole ou de fièvre, est aussi une urgence médicale.

Oui. L'ostéopathie n'intervient pas sur une fracture non consolidée, une infection, une inflammation aiguë (par exemple une poussée de rhumatisme inflammatoire), une phlébite ou une maladie non diagnostiquée. Dans d'autres cas, les techniques sont adaptées : ostéoporose, traitement anticoagulant, prothèse, opération récente, grossesse. Signalez toujours vos antécédents et vos traitements lors de la première consultation.

Oui. Un bilan peut être utile en début de saison sportive, pendant la grossesse, après un accouchement, après une période de travail physique intense ou simplement quand une raideur s'installe. Il n'est pas nécessaire de consulter de façon systématique : écoutez votre corps et consultez quand une gêne apparaît ou revient.

De la naissance au grand âge : les techniques s'adaptent à chaque étape de la vie. Pour un nourrisson de moins de six mois, pensez à l'attestation médicale mentionnée plus haut. Les mineurs viennent accompagnés d'un parent, ou d'un adulte muni d'une autorisation parentale.

La séance commence par un échange : vos douleurs, leur histoire, vos antécédents médicaux et chirurgicaux, vos traitements, votre activité et votre sommeil. Vient ensuite un examen : observation de la posture, tests de mobilité et palpation, pour comprendre l'origine de la gêne et vérifier qu'elle relève bien de l'ostéopathie. Puis le traitement, avec des techniques choisies selon votre situation, et enfin des explications et des conseils pour prolonger les effets de la séance. Une séance dure entre 30 et 45 minutes.

Les comptes rendus d'examens d'imagerie (radiographie, échographie, IRM, scanner) si vous en avez, la liste de vos traitements, le carnet de santé pour un enfant, et l'attestation médicale pour un nourrisson de moins de six mois. Une tenue souple est la bienvenue.

Pour observer la posture et accéder aux zones à traiter, il est souvent proposé de rester en sous-vêtements. Vous pouvez aussi venir avec une tenue souple (legging, short, brassière). Rien n'est imposé : si vous êtes plus à l'aise habillé, dites-le, les techniques s'adaptent.

En général, non. Une zone douloureuse peut être sensible quand elle est mobilisée, mais les techniques sont toujours adaptées à votre confort. N'hésitez pas à signaler toute gêne pendant la séance : l'ostéopathe ajuste alors la technique ou en change.

Lors de certaines manipulations articulaires, un petit bruit se produit : il correspond à la libération de gaz dissous dans le liquide de l'articulation quand les surfaces s'écartent brièvement. Ce n'est pas un os qui « se remet en place », et ce craquement n'est pas indispensable à l'efficacité du traitement. Si vous ne le souhaitez pas, d'autres techniques, sans craquement, sont possibles.

Une fatigue, des courbatures ou une sensibilité de la zone traitée sont fréquentes pendant 24 à 48 heures. Plus rarement, la douleur augmente légèrement avant de diminuer. Évitez un effort physique intense le jour même. Si une douleur inhabituelle persiste au-delà de deux ou trois jours, ou si un nouveau symptôme apparaît, contactez le cabinet ou votre médecin.

Cela dépend du motif. Pour une douleur récente, une ou deux séances suffisent souvent, avec une réévaluation à chaque rendez-vous. Pour une douleur ancienne, quelques séances espacées peuvent être proposées. Il n'y a pas de série systématique : si aucune amélioration n'apparaît après deux ou trois séances, il faut refaire le point et, si besoin, vous orienter vers un médecin.

En général une à trois semaines, pour laisser au corps le temps de s'adapter au traitement. Les séances peuvent être plus rapprochées au début d'une douleur aiguë, et plus espacées ensuite.

Oui, l'ostéopathie s'intègre en complément. Signalez votre traitement et votre rééducation en cours, et évitez de programmer ostéopathie et kinésithérapie le même jour, pour laisser au corps le temps de récupérer.

C'est le premier motif de consultation. Pour une lombalgie commune ou un lumbago, l'ostéopathe cherche à redonner de la mobilité au bas du dos, au bassin et aux zones qui compensent, et vous conseille sur les postures et la reprise d'activité. Rester actif autant que la douleur le permet est la règle : le repos complet au lit n'est pas conseillé. Pour un dos bloqué, des créneaux sont réservés chaque jour aux urgences. À lire : le mal de dos et protéger son dos au jardin et à la reprise du sport.

Une sciatique donne une douleur qui descend dans la fesse et la jambe, souvent liée à une irritation du nerf sciatique. L'ostéopathe peut travailler sur la mobilité du bas du dos, du bassin et de la hanche pour soulager les contraintes, en complément du suivi médical. Une perte de force dans la jambe, un engourdissement entre les cuisses ou des troubles urinaires imposent en revanche un avis médical urgent. À lire : la sciatique, comment la soulager.

Les douleurs cervicales viennent souvent de postures prolongées (écran, conduite), du stress ou d'un faux mouvement. L'ostéopathe travaille sur la mobilité du cou, du haut du dos et des épaules, avec des techniques douces ; les manipulations cervicales ne sont réalisées qu'avec l'avis médical prévu par la réglementation. Une douleur qui descend dans le bras avec des fourmillements évoque une névralgie cervico-brachiale : voir notre article. Un torticolis aigu peut être vu en urgence.

Les maux de tête dits de tension, souvent liés aux tensions de la nuque et des épaules, sont un motif fréquent. Pour une migraine, le diagnostic et le traitement relèvent du médecin ; l'ostéopathie peut intervenir en complément, sur les tensions associées. Tout mal de tête brutal, inhabituel, avec fièvre ou avec des troubles neurologiques relève de l'urgence médicale. À lire : les maux de tête chroniques et la névralgie d'Arnold.

Serrer ou grincer des dents, notamment la nuit, fatigue les muscles de la mâchoire et peut donner des douleurs faciales, des maux de tête ou des craquements. L'ostéopathe travaille sur les tensions de la mâchoire, de la nuque et du crâne, en lien avec votre dentiste ou votre orthodontiste, qui reste l'interlocuteur pour les gouttières et les soins dentaires.

Les tendinopathies de l'épaule sont fréquentes chez les sportifs, les travailleurs manuels et après 50 ans. L'ostéopathe travaille sur la mobilité de l'épaule, mais aussi du cou et du haut du dos, qui influencent son fonctionnement. Pour une capsulite rétractile, la rééducation en kinésithérapie reste centrale et l'ostéopathie intervient en complément. Après une chute avec perte de force, une imagerie prescrite par le médecin est nécessaire avant tout traitement manuel.

L'épicondylite, ou « tennis elbow », touche autant les joueurs de raquette que les personnes qui répètent des gestes au travail ou au jardin. Le syndrome du canal carpien se manifeste par des fourmillements des doigts, souvent la nuit : il demande un avis médical, surtout en cas de perte de force ou de sensibilité. L'ostéopathe peut accompagner ces troubles en travaillant sur l'ensemble du membre supérieur et la nuque, en complément.

Pour l'arthrose, l'ostéopathie ne fait pas disparaître l'usure, mais des techniques douces peuvent aider à entretenir la mobilité et à réduire certaines douleurs. Pour une entorse, l'ostéopathe intervient une fois les lésions graves écartées, pour retrouver stabilité et appuis. Les tendinites du genou et du tendon d'Achille sont fréquentes chez les coureurs. À lire : les traumatismes du sport et le syndrome de l'essuie-glace.

Quand un médecin a écarté une cause organique, l'ostéopathie peut accompagner les troubles digestifs dits fonctionnels, par des techniques viscérales douces et un travail sur le diaphragme et la colonne. Du sang dans les selles, un amaigrissement, une anémie ou des troubles du transit apparus après 50 ans demandent toujours un avis médical. À lire : l'ostéopathie et les troubles digestifs.

Le stress s'exprime souvent dans le corps : nuque et mâchoire crispées, respiration bloquée, dos tendu. L'ostéopathie peut aider à relâcher ces tensions et procure souvent une sensation de détente. Elle ne traite pas l'anxiété ou la dépression, qui relèvent d'un médecin ou d'un psychologue. À lire : l'ostéopathie et la gestion du stress.

La grossesse modifie la posture et le bassin : douleurs lombaires, sciatique, douleurs du pubis ou des côtes sont fréquentes. L'ostéopathe utilise des techniques douces, exclusivement externes, adaptées à chaque trimestre, en complément du suivi par votre sage-femme ou votre médecin. Des saignements, des contractions, de la fièvre, des maux de tête avec troubles visuels ou un gonflement brutal imposent de contacter la maternité. Voir l'ostéopathie de la femme enceinte.

Douleurs de dos et de bassin, douleur du coccyx, tensions liées au portage et à l'allaitement : l'ostéopathe peut intervenir après l'avis de votre sage-femme ou de votre médecin. La rééducation du périnée, elle, relève de la sage-femme ou du kinésithérapeute. Le bébé peut être vu lors du même rendez-vous ou d'un rendez-vous dédié.

L'ostéopathie du nourrisson utilise des techniques très douces, en complément du suivi par le pédiatre. Les motifs fréquents sont la tête plate, la tête toujours tournée du même côté, les pleurs et coliques, les régurgitations et les difficultés à aller à la selle. Avant six mois, une attestation médicale est nécessaire pour certaines manipulations. Une fièvre avant trois mois, un refus de boire ou des vomissements répétés imposent un avis médical rapide. Voir ostéopathe nourrisson à Caen, à Ouistreham et la tête plate du nourrisson.

Douleurs de croissance, maladie d'Osgood-Schlatter chez l'adolescent sportif, douleurs de dos liées au cartable ou aux écrans, chutes : l'ostéopathie peut accompagner l'enfant, toujours en présence d'un parent. Pour une scoliose, le suivi relève du médecin ; l'ostéopathie ne corrige pas une scoliose, mais peut soulager les douleurs associées.

L'ostéopathe du sport intervient après une blessure (entorse, tendinite, contracture) une fois le bilan médical fait, pour préparer une compétition ou une reprise, et en prévention quand une douleur d'effort revient. Voir ostéopathe sportif à Caen, ostéopathe du sport à Ouistreham et les blessures des sports de plage et de glisse.

Avec l'âge, entretenir sa mobilité aide à rester autonome. Les techniques sont adaptées : pas de manipulation brusque en cas d'ostéoporose, travail doux et progressif. Après une chute, un bilan médical est nécessaire avant tout traitement manuel. Voir les pathologies dégénératives et l'uncodiscarthrose.

Travail sur écran, port de charges, gestes répétés : les troubles musculo-squelettiques représentent une grande part des maladies professionnelles. L'ostéopathe soulage les douleurs et conseille sur les postures et l'aménagement du poste. Il intervient aussi directement en entreprise : voir l'ostéopathe en entreprise.

Dans ces maladies, le suivi médical est indispensable. L'ostéopathie peut s'y ajouter pour soulager certaines tensions et douleurs associées, avec des techniques douces et exclusivement externes. À lire : la fibromyalgie et l'endométriose.

Oui, les deux sont complémentaires : le kinésithérapeute rééduque et renforce, l'ostéopathe travaille sur la mobilité et les compensations. Informez chacun de l'autre prise en charge et espacez les séances de quelques jours.

Non, ce n'est pas systématique. Seul un médecin peut prescrire une imagerie quand elle est utile. Pour une lombalgie commune sans signe d'alerte, les examens d'imagerie ne sont d'ailleurs pas recommandés les premières semaines. Si vous en avez déjà, apportez les comptes rendus.

Non. Un ostéopathe qui n'est pas médecin ne peut ni prescrire ni délivrer d'arrêt de travail. S'il estime qu'un examen ou un traitement est nécessaire, il vous oriente vers votre médecin.

Une réaction de 24 à 48 heures est normale. Au-delà de quelques jours, si la douleur augmente ou si un nouveau symptôme apparaît, contactez le cabinet ; si nécessaire, vous serez orienté vers votre médecin.

Une séance coûte 60 €, pour une durée de 30 à 45 minutes. Elle se règle à la fin de la consultation. L'ostéopathie n'étant pas remboursée par l'Assurance maladie, ce montant reste à votre charge, mais de nombreuses mutuelles en remboursent tout ou partie (voir la question suivante). Une facture vous est remise à chaque séance.

Elle n'est pas remboursée par l'Assurance maladie, sauf lorsqu'elle est pratiquée par un médecin dans le cadre d'une consultation médicale. En revanche, de nombreuses mutuelles prennent en charge un certain nombre de séances par an, souvent au sein d'un forfait « médecines douces ». Le nombre de séances et le montant varient selon les contrats : vérifiez vos garanties.

Une facture vous est remise à la fin de chaque consultation. Elle comporte les informations que demandent les mutuelles, dont le numéro d'enregistrement de l'ostéopathe auprès de l'ARS.

Certaines entreprises, ou leur comité social et économique, financent des séances d'ostéopathie pour prévenir les troubles musculo-squelettiques. Voir l'ostéopathe en entreprise.

Joris Dargazanli consulte dans deux cabinets. À Ouistreham, au 4 route de Lion, au 2e étage avec ascenseur et parking gratuit ; il reçoit aussi les patients des communes autour de Ouistreham. À Caen, au 43 rue Gémare, en centre-ville : voir le cabinet de Caen. Toutes les coordonnées sont sur la page contact.

Les consultations ont lieu sept jours sur sept, sur rendez-vous, y compris le soir et le week-end.

En ligne sur Doctolib ou par téléphone au 06 09 02 34 16. Des créneaux sont réservés chaque jour aux urgences : si aucun créneau n'apparaît en ligne, appelez ou laissez un message, vous serez rappelé.

Oui, pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer (mobilité réduite, séniors, douleur aiguë), à Caen et dans ses environs, selon les disponibilités. Voir l'ostéopathe à domicile.

Le cabinet de Ouistreham dispose d'un ascenseur et d'un parking gratuit. Pour le cabinet de Caen, renseignez-vous par téléphone au moment de prendre rendez-vous.

Directement sur Doctolib, ou par téléphone, le plus tôt possible : le créneau libéré pourra servir à un autre patient, parfois en urgence.